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正序
内容简介
泰国出名恐怖电影排行剧情介绍:
|做法|
1 将胡萝卜洗净去皮，切块；剥去香蕉的皮和果肉上的果络，切块；将柠檬洗净切块。
2 将准备好的胡萝卜、香蕉、柠檬和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
胡萝卜可为身体补充维生素A，能预防呼吸道感染疾病，提高身体免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，有利于肌肤的新陈代谢和抗氧化。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体pH值（健康人的人体血液中pH值偏碱性），对人身健康有大好处。
此款果汁营养丰富，强身抗病。
贴心提示
香蕉容易因碰撞挤压受冻而发黑，在室温下很容易滋生细菌，最好丢弃。香蕉不宜放在冰箱内存放，温度太低，反而易坏。
胡萝卜苹果豆浆 预防心脑血管疾病
|材料|胡萝卜半根，苹果1个，豆浆200毫升。
|做法|
1 将胡萝卜洗净去皮，切成块状。
2 将苹果洗净去核，切成块状。
3 将切好的胡萝卜、苹果和豆浆一起放入榨汁机榨汁。