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正序
内容简介
有什么印度的电影剧情介绍:
2.百合杏仁粥——
材料：新鲜百合球根100克，杏仁粉20克，大米100克，白胡椒粉，盐适量。
做法：百合球根洗净，剥成小瓣，加在大米中与适量的水熬煮成粥。起锅前，再加入杏仁粉及调味料，拌匀即可。
功效：百合可润肺，调经活血，润滑皮肤，杏仁可排毒。皮肤粗糙干皱的人多多食用，可使肌肤丰满，肌肤润泽白皙。风寒咳嗽，聚痰，腹泻者忌食。
需要注意的是，杏仁有毒，不宜过量使用，其毒性反应轻者表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等；重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。因此，不论是入药还是食用，不管是甜杏仁还是苦杏仁，每天的食用量不宜超过12克（约1/4两）。若女性在夏天食用凉拌果仁小菜，必须用清水充分浸泡，再敞锅蒸煮，使毒素挥发，即使这样也不宜吃得太多。此外肠胃虚弱的女性最好少吃杏仁。
秋梨枇杷，还你甜美声线
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