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正序

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不夜天未删除在线观看剧情介绍:

那么，这样一款神奇的补血养血“汤”，到底该如何做呢？
准备当归、熟地、川芎、白芍各15克，也可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。其次，将上述草本加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到只剩1碗水的量，早晚空腹饮用，最好是即煮即用。
而因为不少女性朋友喝不惯浓重的中药味，那么在煮的时候可以加入红枣、枸杞子、冰糖等，还可以与鸡肉、排骨等肉食一起煮用，这样能使四物汤更加美味，又不失其调经补血的疗效。
女性服用四物汤注意要在月经完全干净后再服用，从月经结束那一天起连喝3天，可以达到快速补血的作用。但是，如果在经期内喝，就可能会起到反作用。为了发挥它的功效，最好遵医嘱服用。
总之，养血是女人养颜最重要的功课，如果能够从年轻时就注意调经养血，常服四物汤，那么女人就能够气血畅通，不但使肌肤润泽，而且还能够延缓衰老。
女性温中理气，就要喝鸡汤
“饭前先喝汤，胜过良药方”，“饭前喝汤，苗条健康”等俗语在我国很多地方都非常流行。这是古人从生活实践中总结出来的养生方。由于鸡汤味美营养高，且具有温中理气、抗疲劳及美容养颜的功效，一直深受广大女性的喜爱。

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